Znajte što je na vašem tanjuru
Krompirova bhaji
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s maslacem ghee, domaćće
161
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,2 g
UH17 g
Masti9,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 161 kcal —
- Bjelančevine 2,2 g 4%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 9,8 g 13%
- Zasićene masti 5,7 g 29%
- Vlakna 2,1 g 8%
- Šećeri 1,5 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 123 µg 14%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 0,83 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalij 467 mg 10%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2,2 g | 17 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,1 g | 8,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3,3 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 4,4 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 5,5 g | 42 g | 25 g |
Slične namirnice
- Bhaji od krumpira i lukadomaće162 kcal / 100 g
- Povrtni bhajis maslacem, domaće185 kcal / 100 g
- Bhaji s kupusom i krumpiroms maslacem, domaće98 kcal / 100 g
- Karela bhajis maslacem ghee, domaćom izradom103 kcal / 100 g
- Kari s krumpirompandžapski, domaće94 kcal / 100 g
- Pakora od krumpiraprženo u biljnom ulju, domaće315 kcal / 100 g
- Bombay krumpir currydomaće118 kcal / 100 g
- Punjabi povrće bhajis maslacem108 kcal / 100 g
- Curry od krumpira i graškadomaće92 kcal / 100 g
- Methi aloodomaće142 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krompirova bhaji
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krompirova bhaji?
100 g namirnice Krompirova bhaji sadrži 161 kcal, 2,2 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krompirova bhaji?
50 g namirnice Krompirova bhaji sadrži 81 kcal, 1,1 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krompirova bhaji?
150 g namirnice Krompirova bhaji sadrži 242 kcal, 3,3 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krompirova bhaji?
200 g namirnice Krompirova bhaji sadrži 322 kcal, 4,4 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krompirova bhaji?
250 g namirnice Krompirova bhaji sadrži 403 kcal, 5,5 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-692 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
