Znajte što je na vašem tanjuru
Pakora od krumpira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prženo u biljnom ulju, domaće
315
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,2 g
UH28 g
Masti20 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 315 kcal —
- Bjelančevine 9,2 g 18%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 20 g 25%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 5 g 18%
- Šećeri 1,4 g —
- Natrij 24 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,8 mg 32%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalij 404 mg 9%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 9,2 g | 28 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4,6 g | 14 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 14 g | 43 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 18 g | 57 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 23 g | 71 g | 49 g |
Slične namirnice
- Pakora od krumpira i cvjetačeprženo u biljnom ulju, domaće325 kcal / 100 g
- Pakora od krumpira mrkve i graškaprženo u biljnom ulju, domaće355 kcal / 100 g
- Pakora od lukaprženo u biljnom ulju, domaće270 kcal / 100 g
- Pakora od patlidžanaprženo u biljnom ulju, domaće294 kcal / 100 g
- Krompirova bhajis biljnim uljem, domaćće161 kcal / 100 g
- Bhaji od krumpira i lukadomaće162 kcal / 100 g
- Pakoredomaće173 kcal / 100 g
- Bhaji od krumpira i lista piskavicedomaće222 kcal / 100 g
- Povrtna pakoraza ponijeti i restoran293 kcal / 100 g
- Krompirove palačinkeprženo u ulju uljane repice210 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pakora od krumpira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pakora od krumpira?
100 g namirnice Pakora od krumpira sadrži 315 kcal, 9,2 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pakora od krumpira?
50 g namirnice Pakora od krumpira sadrži 158 kcal, 4,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pakora od krumpira?
150 g namirnice Pakora od krumpira sadrži 473 kcal, 14 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pakora od krumpira?
200 g namirnice Pakora od krumpira sadrži 630 kcal, 18 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pakora od krumpira?
250 g namirnice Pakora od krumpira sadrži 788 kcal, 23 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-831 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
