Znajte što je na vašem tanjuru
Bhaji od krumpira i lista piskavice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 222 kcal —
- Bjelančevine 3,7 g 7%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 16 g 20%
- Natrij 47 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 313 µg 35%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 17,3 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 86 mg 7%
- Željezo 5,2 mg 29%
- Magnezij 51 mg 12%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalij 465 mg 10%
- Bakar 0,18 mg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3,7 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,9 g | 9,4 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5,6 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7,4 g | 38 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 9,3 g | 47 g | 40 g |
Slične namirnice
- Bhaji od špinata i krumpiradomaćće192 kcal / 100 g
- Bhaji od krumpira i lukadomaće162 kcal / 100 g
- Krompirova bhajis maslacem ghee, domaćće161 kcal / 100 g
- Povrtni bhajis maslacem, domaće185 kcal / 100 g
- Methi aloodomaće142 kcal / 100 g
- Curry od špinata i krumpiramasala, domaće110 kcal / 100 g
- Pakora od krumpiraprženo u biljnom ulju, domaće315 kcal / 100 g
- Curry od krumpira i graškadomaće92 kcal / 100 g
- Karela bhajis maslacem ghee, domaćom izradom103 kcal / 100 g
- Kari s krumpirompandžapski, domaće94 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bhaji od krumpira i lista piskavice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bhaji od krumpira i lista piskavice?
100 g namirnice Bhaji od krumpira i lista piskavice sadrži 222 kcal, 3,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bhaji od krumpira i lista piskavice?
50 g namirnice Bhaji od krumpira i lista piskavice sadrži 111 kcal, 1,9 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bhaji od krumpira i lista piskavice?
150 g namirnice Bhaji od krumpira i lista piskavice sadrži 333 kcal, 5,6 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bhaji od krumpira i lista piskavice?
200 g namirnice Bhaji od krumpira i lista piskavice sadrži 444 kcal, 7,4 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bhaji od krumpira i lista piskavice?
250 g namirnice Bhaji od krumpira i lista piskavice sadrži 555 kcal, 9,3 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-688 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
