Znajte što je na vašem tanjuru
Bhaji od krumpira i zelene paprike
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 134 kcal —
- Bjelančevine 1,5 g 3%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 9 g 12%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Šećeri 2,6 g —
- Natrij 3 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 27 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 16%
- Vitamin K 13,3 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 0,42 mg 2%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalij 327 mg 7%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 1,5 g | 13 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0,8 g | 6,4 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 2,3 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 3 g | 25 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 3,8 g | 32 g | 23 g |
Slične namirnice
- Bhaji od patlidžana i krumpiradomaće135 kcal / 100 g
- Bhaji od krumpira i lukadomaće162 kcal / 100 g
- Krompirova bhajis maslacem ghee, domaćće161 kcal / 100 g
- Povrtni bhajis maslacem, domaće185 kcal / 100 g
- Curry od krumpira i graškadomaće92 kcal / 100 g
- Curry od špinata i krumpiramasala, domaće110 kcal / 100 g
- Pakora od krumpiraprženo u biljnom ulju, domaće315 kcal / 100 g
- Bombay krumpir currydomaće118 kcal / 100 g
- Kari s krumpiromgudžaratski, domaće94 kcal / 100 g
- Punjena zelena paprikas rižom, domaće77 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bhaji od krumpira i zelene paprike
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bhaji od krumpira i zelene paprike?
100 g namirnice Bhaji od krumpira i zelene paprike sadrži 134 kcal, 1,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bhaji od krumpira i zelene paprike?
50 g namirnice Bhaji od krumpira i zelene paprike sadrži 67 kcal, 0,8 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bhaji od krumpira i zelene paprike?
150 g namirnice Bhaji od krumpira i zelene paprike sadrži 201 kcal, 2,3 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bhaji od krumpira i zelene paprike?
200 g namirnice Bhaji od krumpira i zelene paprike sadrži 268 kcal, 3 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bhaji od krumpira i zelene paprike?
250 g namirnice Bhaji od krumpira i zelene paprike sadrži 335 kcal, 3,8 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-689 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
