Znajte što je na vašem tanjuru
Curry od krumpira i graška
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
92
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,7 g
UH13 g
Masti3,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 92 kcal —
- Bjelančevine 2,7 g 5%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 3,7 g 5%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 3,1 g 11%
- Šećeri 3,7 g —
- Natrij 30 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalij 294 mg 6%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2,7 g | 13 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,4 g | 6,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,1 g | 20 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5,4 g | 26 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 6,8 g | 33 g | 9,3 g |
Slične namirnice
- Curry od cijelih slanutaka i krumpiradomaće119 kcal / 100 g
- Curry od jaja i krumpiradomaće138 kcal / 100 g
- Kari s krumpirompandžapski, domaće94 kcal / 100 g
- Kari od cvjetače i krumpiradomaće60 kcal / 100 g
- Bhaji od mrkve krumpira i graškas maslacem, domaće116 kcal / 100 g
- Bombay krumpir currydomaće118 kcal / 100 g
- Bhaji od graškadomaće363 kcal / 100 g
- Povrtni curryislamski, domaće81 kcal / 100 g
- Pakora od krumpira mrkve i graškaprženo u biljnom ulju, domaće355 kcal / 100 g
- Krompirova bhajis maslacem ghee, domaćće161 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Curry od krumpira i graška
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Curry od krumpira i graška?
100 g namirnice Curry od krumpira i graška sadrži 92 kcal, 2,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Curry od krumpira i graška?
50 g namirnice Curry od krumpira i graška sadrži 46 kcal, 1,4 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Curry od krumpira i graška?
150 g namirnice Curry od krumpira i graška sadrži 138 kcal, 4,1 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Curry od krumpira i graška?
200 g namirnice Curry od krumpira i graška sadrži 184 kcal, 5,4 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Curry od krumpira i graška?
250 g namirnice Curry od krumpira i graška sadrži 230 kcal, 6,8 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-781 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
