Znajte što je na vašem tanjuru
Pakora od krumpira i cvjetače
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prženo u biljnom ulju, domaće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 325 kcal —
- Bjelančevine 8,6 g 17%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 22 g 29%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 4 g 14%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 6 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,1 mg 34%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 34 mg 3%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 41 mg 10%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalij 275 mg 6%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8,6 g | 24 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,3 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 13 g | 36 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 17 g | 48 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 22 g | 60 g | 56 g |
Slične namirnice
- Pakora od cvjetačeprženo u biljnom ulju, domaće320 kcal / 100 g
- Pakora od krumpiraprženo u biljnom ulju, domaće315 kcal / 100 g
- Bhaji od cvjetače i krumpiradomaće106 kcal / 100 g
- Bhaji od cvjetače i povrćadomaće117 kcal / 100 g
- Povrtna pakoraza ponijeti i restoran293 kcal / 100 g
- Krompirova bhajis biljnim uljem, domaćće161 kcal / 100 g
- Kari od cvjetače i krumpiradomaće60 kcal / 100 g
- Pakoredomaće173 kcal / 100 g
- Povrtni bhajis repičinim uljem, domaće213 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pakora od krumpira i cvjetače
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pakora od krumpira i cvjetače?
100 g namirnice Pakora od krumpira i cvjetače sadrži 325 kcal, 8,6 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pakora od krumpira i cvjetače?
50 g namirnice Pakora od krumpira i cvjetače sadrži 163 kcal, 4,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pakora od krumpira i cvjetače?
150 g namirnice Pakora od krumpira i cvjetače sadrži 488 kcal, 13 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pakora od krumpira i cvjetače?
200 g namirnice Pakora od krumpira i cvjetače sadrži 650 kcal, 17 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pakora od krumpira i cvjetače?
250 g namirnice Pakora od krumpira i cvjetače sadrži 813 kcal, 22 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-829 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
