Znajte što je na vašem tanjuru
Povrtni bhaji
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s repičinim uljem, domaće
213
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,8 g
UH10 g
Masti19 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 213 kcal —
- Bjelančevine 1,8 g 4%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 19 g 24%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Šećeri 4,6 g —
- Natrij 16 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 547 µg 61%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,1 mg 27%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 0,79 mg 4%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalij 341 mg 7%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 1,8 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 0,9 g | 5,1 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 2,7 g | 15 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 3,6 g | 20 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 4,5 g | 25 g | 46 g |
Slične namirnice
- Bhaji s kupusom i krumpiroms uljem uljane repice, domaće106 kcal / 100 g
- Bhaji s kupusom i graškoms uljem uljane repice, domaće180 kcal / 100 g
- Krompirova bhajis biljnim uljem, domaćće161 kcal / 100 g
- Karela bhajis biljnim uljem, domaćom izradom103 kcal / 100 g
- Punjabi povrće bhajis biljnim uljem120 kcal / 100 g
- Povrtni curryislamski, domaće81 kcal / 100 g
- Pakora od patlidžanaprženo u biljnom ulju, domaće294 kcal / 100 g
- Povrtna pakoramaloprodajno238 kcal / 100 g
- Pakora od lukaprženo u biljnom ulju, domaće270 kcal / 100 g
- Bhindi subji currydomaće71 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Povrtni bhaji
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Povrtni bhaji?
100 g namirnice Povrtni bhaji sadrži 213 kcal, 1,8 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Povrtni bhaji?
50 g namirnice Povrtni bhaji sadrži 107 kcal, 0,9 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Povrtni bhaji?
150 g namirnice Povrtni bhaji sadrži 320 kcal, 2,7 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Povrtni bhaji?
200 g namirnice Povrtni bhaji sadrži 426 kcal, 3,6 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Povrtni bhaji?
250 g namirnice Povrtni bhaji sadrži 533 kcal, 4,5 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-699 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
