Znajte što je na vašem tanjuru
Pakora od patlidžana
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prženo u biljnom ulju, domaće
294
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,9 g
UH17 g
Masti23 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 294 kcal —
- Bjelančevine 7,9 g 16%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 23 g 29%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Šećeri 2,1 g —
- Natrij 18 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,4 mg 36%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalij 247 mg 5%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 7,9 g | 17 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4 g | 8,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 12 g | 26 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 16 g | 34 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 20 g | 43 g | 56 g |
Slične namirnice
- Pakora od lukaprženo u biljnom ulju, domaće270 kcal / 100 g
- Pakora od krumpiraprženo u biljnom ulju, domaće315 kcal / 100 g
- Povrtna pakoraza ponijeti i restoran293 kcal / 100 g
- Bhaji od patlidžana i krumpiradomaće135 kcal / 100 g
- Patlidžanpržen na kukuruznom ulju302 kcal / 100 g
- Pakoredomaće173 kcal / 100 g
- Povrtni bhajis repičinim uljem, domaće213 kcal / 100 g
- Kriške patlidžanaprženo u dubokom ulju76 kcal / 100 g
- Krompirova bhajis biljnim uljem, domaćće161 kcal / 100 g
- Bhaji od okrebangladeški, s biljnim uljem, domaće97 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pakora od patlidžana
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pakora od patlidžana?
100 g namirnice Pakora od patlidžana sadrži 294 kcal, 7,9 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pakora od patlidžana?
50 g namirnice Pakora od patlidžana sadrži 147 kcal, 4 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pakora od patlidžana?
150 g namirnice Pakora od patlidžana sadrži 441 kcal, 12 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pakora od patlidžana?
200 g namirnice Pakora od patlidžana sadrži 588 kcal, 16 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pakora od patlidžana?
250 g namirnice Pakora od patlidžana sadrži 735 kcal, 20 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-826 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
