Znajte što je na vašem tanjuru
Bhaji s patlidžanom, graškom, krumpirom i cvjetačom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 72 kcal —
- Bjelančevine 2,9 g 6%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Šećeri 4,3 g —
- Natrij 10 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalij 336 mg 7%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,9 g | 11 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,5 g | 5,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,4 g | 16 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,8 g | 21 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 7,3 g | 27 g | 6,3 g |
Slične namirnice
- Bhaji od patlidžana i krumpiradomaće135 kcal / 100 g
- Bhaji s krumpirom špinatom i cvjetačomdomaće169 kcal / 100 g
- Curry od krumpira i graškadomaće92 kcal / 100 g
- Povrtni bhajis maslacem, domaće185 kcal / 100 g
- Kari od cvjetače i krumpiradomaće60 kcal / 100 g
- Pakora od krumpira mrkve i graškaprženo u biljnom ulju, domaće355 kcal / 100 g
- Pakora od krumpira i cvjetačeprženo u biljnom ulju, domaće325 kcal / 100 g
- Krompirova bhajis maslacem ghee, domaćće161 kcal / 100 g
- Curry od cijelih slanutaka i krumpiradomaće119 kcal / 100 g
- Cvjetača s lukom i čilijemdomaće55 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bhaji s patlidžanom, graškom, krumpirom i cvjetačom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bhaji s patlidžanom, graškom, krumpirom i cvjetačom?
100 g namirnice Bhaji s patlidžanom, graškom, krumpirom i cvjetačom sadrži 72 kcal, 2,9 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bhaji s patlidžanom, graškom, krumpirom i cvjetačom?
50 g namirnice Bhaji s patlidžanom, graškom, krumpirom i cvjetačom sadrži 36 kcal, 1,5 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bhaji s patlidžanom, graškom, krumpirom i cvjetačom?
150 g namirnice Bhaji s patlidžanom, graškom, krumpirom i cvjetačom sadrži 108 kcal, 4,4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bhaji s patlidžanom, graškom, krumpirom i cvjetačom?
200 g namirnice Bhaji s patlidžanom, graškom, krumpirom i cvjetačom sadrži 144 kcal, 5,8 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bhaji s patlidžanom, graškom, krumpirom i cvjetačom?
250 g namirnice Bhaji s patlidžanom, graškom, krumpirom i cvjetačom sadrži 180 kcal, 7,3 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-670 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
