Znajte što je na vašem tanjuru
Bhindi subji curry
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
71
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,9 g
UH4,9 g
Masti4,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 71 kcal —
- Bjelančevine 2,9 g 6%
- Ugljikohidrati 4,9 g 2%
- Masti 4,6 g 6%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 7,2 g 26%
- Šećeri 4,4 g —
- Natrij 437 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,1 mg 27%
- Tiamin (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 108 mg 8%
- Željezo 0,78 mg 4%
- Magnezij 56 mg 13%
- Fosfor 78 mg 6%
- Kalij 372 mg 8%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,9 g | 4,9 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,5 g | 2,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,4 g | 7,4 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,8 g | 9,8 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 7,3 g | 12 g | 12 g |
Slične namirnice
- Bhaji od okreislamski, domaće201 kcal / 100 g
- Tinda subjidomaće95 kcal / 100 g
- Povrtni curryislamski, domaće81 kcal / 100 g
- Povrtni bhajis maslacem, domaće185 kcal / 100 g
- Tori ki subjidomaće108 kcal / 100 g
- Karela currydomaće111 kcal / 100 g
- Curry od zelenih mahuna masaladomaće130 kcal / 100 g
- Karela bhajis maslacem ghee, domaćom izradom103 kcal / 100 g
- Bombay krumpir currydomaće118 kcal / 100 g
- Curry s dudhi koftamadomaće111 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bhindi subji curry
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bhindi subji curry?
100 g namirnice Bhindi subji curry sadrži 71 kcal, 2,9 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bhindi subji curry?
50 g namirnice Bhindi subji curry sadrži 36 kcal, 1,5 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bhindi subji curry?
150 g namirnice Bhindi subji curry sadrži 107 kcal, 4,4 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bhindi subji curry?
200 g namirnice Bhindi subji curry sadrži 142 kcal, 5,8 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bhindi subji curry?
250 g namirnice Bhindi subji curry sadrži 178 kcal, 7,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-627 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
