Znajte što je na vašem tanjuru

Tinda subji

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće

95
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,6 g
UH4,1 g
Masti8,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 95 kcal —
  • Bjelančevine 1,6 g 3%
  • Ugljikohidrati 4,1 g 1%
  • Masti 8,1 g 10%
  • Zasićene masti 0,8 g 4%
  • Vlakna 2,8 g 10%
  • Šećeri 4,1 g —
  • Natrij 408 mg 18%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 23 µg 3%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,1 mg 21%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 34 mg 3%
  • Željezo 0,6 mg 3%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 43 mg 3%
  • Kalij 279 mg 6%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g951,6 g4,1 g8,1 g
50 g50 g480,8 g2,1 g4,1 g
150 g150 g1432,4 g6,2 g12 g
200 g200 g1903,2 g8,2 g16 g
250 g250 g2384 g10 g20 g

Pitanja o namirnici Tinda subji

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tinda subji?

100 g namirnice Tinda subji sadrži 95 kcal, 1,6 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tinda subji?

50 g namirnice Tinda subji sadrži 48 kcal, 0,8 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tinda subji?

150 g namirnice Tinda subji sadrži 143 kcal, 2,4 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tinda subji?

200 g namirnice Tinda subji sadrži 190 kcal, 3,2 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tinda subji?

250 g namirnice Tinda subji sadrži 238 kcal, 4 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 15-626 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana