Znajte što je na vašem tanjuru

Karela curry

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće

111
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,6 g
UH4,6 g
Masti9,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 111 kcal —
  • Bjelančevine 1,6 g 3%
  • Ugljikohidrati 4,6 g 2%
  • Masti 9,7 g 12%
  • Zasićene masti 1,4 g 7%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 3,3 g —
  • Natrij 2 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 53 µg 6%
  • Vitamin C 64 mg 71%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 27 mg 2%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 26 mg 6%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Kalij 327 mg 7%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Bakar 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,27 mg 12%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1111,6 g4,6 g9,7 g
50 g50 g560,8 g2,3 g4,9 g
150 g150 g1672,4 g6,9 g15 g
200 g200 g2223,2 g9,2 g19 g
250 g250 g2784 g12 g24 g

Pitanja o namirnici Karela curry

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Karela curry?

100 g namirnice Karela curry sadrži 111 kcal, 1,6 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Karela curry?

50 g namirnice Karela curry sadrži 56 kcal, 0,8 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Karela curry?

150 g namirnice Karela curry sadrži 167 kcal, 2,4 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Karela curry?

200 g namirnice Karela curry sadrži 222 kcal, 3,2 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Karela curry?

250 g namirnice Karela curry sadrži 278 kcal, 4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 15-756 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana