Znajte što je na vašem tanjuru
Curry od golubljeg graška
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dahl, s rajčicama i kikirikijem, domaće
121
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,9 g
UH17 g
Masti3,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 121 kcal —
- Bjelančevine 6,9 g 14%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 3,3 g 4%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 11 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 33 mg 8%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalij 439 mg 9%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,3 mg 33%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 6,9 g | 17 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,5 g | 8,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 10 g | 25 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 14 g | 34 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 17 g | 42 g | 8,3 g |
Slične namirnice
- Curry od golubljeg graška i rajčicedahl, domaće56 kcal / 100 g
- Curry od slanutka i daladomaće152 kcal / 100 g
- Curry od mung graha i rajčicedahl, domaće95 kcal / 100 g
- Sušeni dal od graškasušeni, sirovi324 kcal / 100 g
- Dal od graškasušeni, kuhani u neslanoj vodi118 kcal / 100 g
- Kari od slanutka dala i špinatas maslacem, domaće182 kcal / 100 g
- Kari od slanutkabritanski stil, domaće109 kcal / 100 g
- Lećin dhal currydomaći126 kcal / 100 g
- Povrtni curryislamski, domaće81 kcal / 100 g
- Miješani dhaldomaće60 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Curry od golubljeg graška
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Curry od golubljeg graška?
100 g namirnice Curry od golubljeg graška sadrži 121 kcal, 6,9 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Curry od golubljeg graška?
50 g namirnice Curry od golubljeg graška sadrži 61 kcal, 3,5 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Curry od golubljeg graška?
150 g namirnice Curry od golubljeg graška sadrži 182 kcal, 10 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Curry od golubljeg graška?
200 g namirnice Curry od golubljeg graška sadrži 242 kcal, 14 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Curry od golubljeg graška?
250 g namirnice Curry od golubljeg graška sadrži 303 kcal, 17 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-778 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
