Znajte što je na vašem tanjuru
Curry od golubljeg graška i rajčice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dahl, domaće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 56 kcal —
- Bjelančevine 2,3 g 5%
- Ugljikohidrati 7,3 g 3%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Šećeri 1,5 g —
- Natrij 10 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 0,42 mg 2%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalij 168 mg 4%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,3 g | 7,3 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 3,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,5 g | 11 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,6 g | 15 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,8 g | 18 g | 5,5 g |
Slične namirnice
- Curry od golubljeg graškadahl, s rajčicama i kikirikijem, domaće121 kcal / 100 g
- Curry od mung graha i rajčicedahl, domaće95 kcal / 100 g
- Kari od slanutka dala i špinatas maslacem, domaće182 kcal / 100 g
- Lećin dhal currydomaći126 kcal / 100 g
- Povrtni curryislamski, domaće81 kcal / 100 g
- Miješani dhaldomaće60 kcal / 100 g
- Sušeni dal od graškasušeni, sirovi324 kcal / 100 g
- Dal od graškasušeni, kuhani u neslanoj vodi118 kcal / 100 g
- Kari od slanutkabritanski stil, domaće109 kcal / 100 g
- Umak od rajčice luka i curryjadomaće201 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Curry od golubljeg graška i rajčice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Curry od golubljeg graška i rajčice?
100 g namirnice Curry od golubljeg graška i rajčice sadrži 56 kcal, 2,3 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Curry od golubljeg graška i rajčice?
50 g namirnice Curry od golubljeg graška i rajčice sadrži 28 kcal, 1,2 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Curry od golubljeg graška i rajčice?
150 g namirnice Curry od golubljeg graška i rajčice sadrži 84 kcal, 3,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Curry od golubljeg graška i rajčice?
200 g namirnice Curry od golubljeg graška i rajčice sadrži 112 kcal, 4,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Curry od golubljeg graška i rajčice?
250 g namirnice Curry od golubljeg graška i rajčice sadrži 140 kcal, 5,8 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-777 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
