Znajte što je na vašem tanjuru
Curry od golubljeg graška
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dahl, s biljnim uljem, domaće
116
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,6 g
UH14 g
Masti5,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 116 kcal —
- Bjelančevine 4,6 g 9%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 5,5 g 7%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Šećeri 2,1 g —
- Natrij 22 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,98 mg 5%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 69 mg 6%
- Kalij 303 mg 6%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 4,6 g | 14 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,3 g | 6,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 6,9 g | 20 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 9,2 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 12 g | 34 g | 14 g |
Slične namirnice
- Curry od golubljeg graška i rajčicedahl, domaće56 kcal / 100 g
- Sušeni dal od graškasušeni, sirovi324 kcal / 100 g
- Dal od graškasušeni, kuhani u neslanoj vodi118 kcal / 100 g
- Curry od slanutka i daladomaće152 kcal / 100 g
- Curry od crvene lećedahl od crvene leće/masoor, s biljnim uljem, domaće173 kcal / 100 g
- Kari od slanutka dala i špinatas biljnim uljem, domaće201 kcal / 100 g
- Povrtni curryislamski, domaće81 kcal / 100 g
- Lećin dhal currydomaći126 kcal / 100 g
- Kari od slanutkabritanski stil, domaće109 kcal / 100 g
- Golublji grašaknezrelo sjeme, kuhano, ocijeđeno, nesoljeno111 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Curry od golubljeg graška
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Curry od golubljeg graška?
100 g namirnice Curry od golubljeg graška sadrži 116 kcal, 4,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Curry od golubljeg graška?
50 g namirnice Curry od golubljeg graška sadrži 58 kcal, 2,3 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Curry od golubljeg graška?
150 g namirnice Curry od golubljeg graška sadrži 174 kcal, 6,9 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Curry od golubljeg graška?
200 g namirnice Curry od golubljeg graška sadrži 232 kcal, 9,2 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Curry od golubljeg graška?
250 g namirnice Curry od golubljeg graška sadrži 290 kcal, 12 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-780 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
