Znajte što je na vašem tanjuru

Curry od golubljeg graška

Kalorije i nutritivne vrijednosti

dahl, s maslacem, domaće

108
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,6 g
UH14 g
Masti4,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 108 kcal —
  • Bjelančevine 4,6 g 9%
  • Ugljikohidrati 14 g 5%
  • Masti 4,7 g 6%
  • Zasićene masti 2,7 g 13%
  • Šećeri 2,1 g —
  • Natrij 58 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 64 µg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 10 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 17 mg 1%
  • Željezo 0,98 mg 5%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 70 mg 6%
  • Kalij 304 mg 6%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Bakar 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,17 mg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1084,6 g14 g4,7 g
50 g50 g542,3 g6,8 g2,4 g
150 g150 g1626,9 g20 g7,1 g
200 g200 g2169,2 g27 g9,4 g
250 g250 g27012 g34 g12 g

Pitanja o namirnici Curry od golubljeg graška

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Curry od golubljeg graška?

100 g namirnice Curry od golubljeg graška sadrži 108 kcal, 4,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Curry od golubljeg graška?

50 g namirnice Curry od golubljeg graška sadrži 54 kcal, 2,3 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Curry od golubljeg graška?

150 g namirnice Curry od golubljeg graška sadrži 162 kcal, 6,9 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Curry od golubljeg graška?

200 g namirnice Curry od golubljeg graška sadrži 216 kcal, 9,2 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Curry od golubljeg graška?

250 g namirnice Curry od golubljeg graška sadrži 270 kcal, 12 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 15-779 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana