Znajte što je na vašem tanjuru
curry od crvene leće
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dahl od crvene leće/masoor, s biljnim uljem, domaće
173
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,6 g
UH19 g
Masti7,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 173 kcal —
- Bjelančevine 7,6 g 15%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 7,9 g 10%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Šećeri 2,2 g —
- Natrij 20 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Željezo 2,6 mg 14%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalij 281 mg 6%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,2 mg 22%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,6 g | 19 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,8 g | 9,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 29 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 38 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 19 g | 48 g | 20 g |
Slične namirnice
- Curry od crvene leće i rajčices biljnim uljem, domaće113 kcal / 100 g
- Curry od crvene leće i povrćabritanski stil, domaće112 kcal / 100 g
- Curry od crvene leće i mung grahadomaće116 kcal / 100 g
- Curry od crvene leće mung graha i rajčicedomaće92 kcal / 100 g
- Curry od cijele lećemasoor, punjabski, domaće148 kcal / 100 g
- Lećin dhal currydomaći126 kcal / 100 g
- Kari od slanutka dala i špinatas biljnim uljem, domaće201 kcal / 100 g
- Curry od slanutka i daladomaće152 kcal / 100 g
- Polpetta od lećeprženo u biljnom ulju, domaće199 kcal / 100 g
- Miješani dhaldomaće60 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici curry od crvene leće
Koliko kalorija ima 100 g namirnice curry od crvene leće?
100 g namirnice curry od crvene leće sadrži 173 kcal, 7,6 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice curry od crvene leće?
50 g namirnice curry od crvene leće sadrži 87 kcal, 3,8 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice curry od crvene leće?
150 g namirnice curry od crvene leće sadrži 260 kcal, 11 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice curry od crvene leće?
200 g namirnice curry od crvene leće sadrži 346 kcal, 15 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice curry od crvene leće?
250 g namirnice curry od crvene leće sadrži 433 kcal, 19 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-764 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
