Znajte što je na vašem tanjuru
Pakora od cvjetače
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prženo u biljnom ulju, domaće
320
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,2 g
UH18 g
Masti24 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 320 kcal —
- Bjelančevine 9,2 g 18%
- Ugljikohidrati 18 g 7%
- Masti 24 g 31%
- Zasićene masti 1,7 g 9%
- Vlakna 4,7 g 17%
- Šećeri 2,8 g —
- Natrij 22 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 27 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,7 mg 38%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalij 277 mg 6%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 9,2 g | 18 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,6 g | 9,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 14 g | 27 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 18 g | 36 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 23 g | 46 g | 60 g |
Slične namirnice
- Pakora od krumpira i cvjetačeprženo u biljnom ulju, domaće325 kcal / 100 g
- Pakora od patlidžanaprženo u biljnom ulju, domaće294 kcal / 100 g
- Bhaji od cvjetačedomaće211 kcal / 100 g
- Bhaji od cvjetače i povrćadomaće117 kcal / 100 g
- Povrtna pakoraza ponijeti i restoran293 kcal / 100 g
- Pakoredomaće173 kcal / 100 g
- Kari od cvjetače i krumpiradomaće60 kcal / 100 g
- Cvjetača s lukom i čilijemdomaće55 kcal / 100 g
- Povrtni bhajis repičinim uljem, domaće213 kcal / 100 g
- Cvjetačas pivom, pržena u dubokom ulju246 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pakora od cvjetače
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pakora od cvjetače?
100 g namirnice Pakora od cvjetače sadrži 320 kcal, 9,2 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pakora od cvjetače?
50 g namirnice Pakora od cvjetače sadrži 160 kcal, 4,6 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pakora od cvjetače?
150 g namirnice Pakora od cvjetače sadrži 480 kcal, 14 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pakora od cvjetače?
200 g namirnice Pakora od cvjetače sadrži 640 kcal, 18 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pakora od cvjetače?
250 g namirnice Pakora od cvjetače sadrži 800 kcal, 23 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 60 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-827 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
