Znajte što je na vašem tanjuru
Bhaji od cvjetače
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
211
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,9 g
UH5,5 g
Masti20 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 211 kcal —
- Bjelančevine 2,9 g 6%
- Ugljikohidrati 5,5 g 2%
- Masti 20 g 26%
- Zasićene masti 9,2 g 46%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 3,8 g —
- Natrij 19 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 30 mg 33%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 32,7 µg 27%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folna kiselina (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 0,63 mg 4%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalij 303 mg 6%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 2,9 g | 5,5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1,5 g | 2,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 4,4 g | 8,3 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 5,8 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 7,3 g | 14 g | 50 g |
Slične namirnice
- Bhaji od cvjetače i povrćadomaće117 kcal / 100 g
- Bhaji od cvjetače i krumpiradomaće106 kcal / 100 g
- Bhaji od cvjetače krumpira i graškas biljnim uljem166 kcal / 100 g
- Bhaji od kupusadomaće77 kcal / 100 g
- Bhaji s krumpirom špinatom i cvjetačomdomaće169 kcal / 100 g
- Pakora od cvjetačeprženo u biljnom ulju, domaće320 kcal / 100 g
- Povrtni bhajis maslacem, domaće185 kcal / 100 g
- Kari od cvjetače i krumpiradomaće60 kcal / 100 g
- Cvjetača s lukom i čilijemdomaće55 kcal / 100 g
- Krompirova bhajis biljnim uljem, domaćće161 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bhaji od cvjetače
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bhaji od cvjetače?
100 g namirnice Bhaji od cvjetače sadrži 211 kcal, 2,9 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bhaji od cvjetače?
50 g namirnice Bhaji od cvjetače sadrži 106 kcal, 1,5 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bhaji od cvjetače?
150 g namirnice Bhaji od cvjetače sadrži 317 kcal, 4,4 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bhaji od cvjetače?
200 g namirnice Bhaji od cvjetače sadrži 422 kcal, 5,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bhaji od cvjetače?
250 g namirnice Bhaji od cvjetače sadrži 528 kcal, 7,3 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 50 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-678 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
