Znajte što je na vašem tanjuru
Bhaji od cvjetače, krumpira i graška
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s biljnim uljem
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 166 kcal —
- Bjelančevine 3,4 g 7%
- Ugljikohidrati 8,2 g 3%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 1,5 g 8%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 2,5 g —
- Natrij 300 mg 13%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folna kiselina (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalij 390 mg 8%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 3,4 g | 8,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1,7 g | 4,1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 5,1 g | 12 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 6,8 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 8,5 g | 21 g | 34 g |
Slične namirnice
- Bhaji od mrkve krumpira i graškas biljnim uljem, domaće128 kcal / 100 g
- Bhaji od kupusa i krumpiras biljnim uljem108 kcal / 100 g
- Povrtni bhajis repičinim uljem, domaće213 kcal / 100 g
- Krompirova bhajis biljnim uljem, domaćće161 kcal / 100 g
- Pakora od krumpira i cvjetačeprženo u biljnom ulju, domaće325 kcal / 100 g
- Punjabi povrće bhajis biljnim uljem120 kcal / 100 g
- Pakora od krumpira mrkve i graškaprženo u biljnom ulju, domaće355 kcal / 100 g
- Curry od krumpira i graškadomaće92 kcal / 100 g
- Kari od cvjetače i krumpiradomaće60 kcal / 100 g
- Karela bhajis biljnim uljem, domaćom izradom103 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bhaji od cvjetače, krumpira i graška
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bhaji od cvjetače, krumpira i graška?
100 g namirnice Bhaji od cvjetače, krumpira i graška sadrži 166 kcal, 3,4 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bhaji od cvjetače, krumpira i graška?
50 g namirnice Bhaji od cvjetače, krumpira i graška sadrži 83 kcal, 1,7 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bhaji od cvjetače, krumpira i graška?
150 g namirnice Bhaji od cvjetače, krumpira i graška sadrži 249 kcal, 5,1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bhaji od cvjetače, krumpira i graška?
200 g namirnice Bhaji od cvjetače, krumpira i graška sadrži 332 kcal, 6,8 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bhaji od cvjetače, krumpira i graška?
250 g namirnice Bhaji od cvjetače, krumpira i graška sadrži 415 kcal, 8,5 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-022 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
