Znajte što je na vašem tanjuru
Cvjetača u bijelom umaku
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno s djelomično obranim mlijekom, domaće
63
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,7 g
UH6 g
Masti3,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 63 kcal —
- Bjelančevine 2,7 g 5%
- Ugljikohidrati 6 g 2%
- Masti 3,2 g 4%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 3,3 g —
- Natrij 38 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folna kiselina (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 58 mg 4%
- Željezo 0,35 mg 2%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalij 204 mg 4%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,7 g | 6 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,4 g | 3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,1 g | 9 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5,4 g | 12 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 6,8 g | 15 g | 8 g |
Slične namirnice
- Cvjetača sa siromkomercijalno88 kcal / 100 g
- Cvjetača s bijelim umakompšenično brašno, maslac i mlijeko, parmezan, sa soli114 kcal / 100 g
- Brokula u umaku od siranapravljeno s djelomično obranim mlijekom, domaće118 kcal / 100 g
- Slani bijeli umaknapravljeno s poluobranim mlijekom, domaće131 kcal / 100 g
- Kupus u bijelom umakudomaće69 kcal / 100 g
- Pileći u bijelom umakupripremljeno s djelomično obranim mlijekom156 kcal / 100 g
- Krambl od povrća s bijelim umakomdomaće165 kcal / 100 g
- Poriluk u umaku od siranapravljeno s polumasnim mlijekom, domaće82 kcal / 100 g
- Slatki bijeli umaknapravljeno od poludinstanog mlijeka, domaće146 kcal / 100 g
- Bijeli umaksrednje gustoće, mlijeko s 2% m.m., domaće147 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cvjetača u bijelom umaku
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cvjetača u bijelom umaku?
100 g namirnice Cvjetača u bijelom umaku sadrži 63 kcal, 2,7 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cvjetača u bijelom umaku?
50 g namirnice Cvjetača u bijelom umaku sadrži 32 kcal, 1,4 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cvjetača u bijelom umaku?
150 g namirnice Cvjetača u bijelom umaku sadrži 95 kcal, 4,1 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cvjetača u bijelom umaku?
200 g namirnice Cvjetača u bijelom umaku sadrži 126 kcal, 5,4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cvjetača u bijelom umaku?
250 g namirnice Cvjetača u bijelom umaku sadrži 158 kcal, 6,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-715 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
