Znajte što je na vašem tanjuru
Cvjetača u bijelom umaku
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno s obranim mlijekom, domaće
58
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,8 g
UH6 g
Masti2,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 58 kcal —
- Bjelančevine 2,8 g 6%
- Ugljikohidrati 6 g 2%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 1,5 g 7%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 3,3 g —
- Natrij 38 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folna kiselina (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 60 mg 5%
- Željezo 0,36 mg 2%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalij 206 mg 4%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,8 g | 6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,4 g | 3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4,2 g | 9 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5,6 g | 12 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 7 g | 15 g | 7 g |
Slične namirnice
- Cvjetača sa siromnapravljeno s obranim mlijekom, domaće94 kcal / 100 g
- Cvjetača s bijelim umakompšenično brašno, maslac i mlijeko, parmezan, sa soli114 kcal / 100 g
- Brokula u umaku od siranapravljeno s obranim mlijekom, domaće114 kcal / 100 g
- Slani bijeli umaknapravljeno od obranog mlijeka, domaće118 kcal / 100 g
- Kupus u bijelom umakudomaće69 kcal / 100 g
- Slatki bijeli umaknapravljeno od obranog mlijeka, domaće134 kcal / 100 g
- Poriluk u umaku od siranapravljeno s obranim mlijekom, domaće79 kcal / 100 g
- Krambl od povrća s bijelim umakomdomaće165 kcal / 100 g
- Krambl od povrća i cjelovitog zrna s bijelim umakomdomaće171 kcal / 100 g
- Pileći u bijelom umakupripremljeno s djelomično obranim mlijekom156 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cvjetača u bijelom umaku
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cvjetača u bijelom umaku?
100 g namirnice Cvjetača u bijelom umaku sadrži 58 kcal, 2,8 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cvjetača u bijelom umaku?
50 g namirnice Cvjetača u bijelom umaku sadrži 29 kcal, 1,4 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cvjetača u bijelom umaku?
150 g namirnice Cvjetača u bijelom umaku sadrži 87 kcal, 4,2 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cvjetača u bijelom umaku?
200 g namirnice Cvjetača u bijelom umaku sadrži 116 kcal, 5,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cvjetača u bijelom umaku?
250 g namirnice Cvjetača u bijelom umaku sadrži 145 kcal, 7 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-716 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
