Znajte što je na vašem tanjuru

Slatki bijeli umak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

napravljeno od obranog mlijeka, domaće

134
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,1 g
UH19 g
Masti5,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 134 kcal —
  • Bjelančevine 4,1 g 8%
  • Ugljikohidrati 19 g 7%
  • Masti 5,3 g 7%
  • Zasićene masti 1,8 g 9%
  • Vlakna 0,3 g 1%
  • Šećeri 13 g —
  • Natrij 95 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,8 µg 33%

Minerali

  • Kalcij 131 mg 10%
  • Željezo 0,17 mg 1%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalij 172 mg 4%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Bakar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1344,1 g19 g5,3 g
50 g50 g672,1 g9,4 g2,7 g
150 g150 g2016,2 g28 g8 g
200 g200 g2688,2 g37 g11 g
250 g250 g33510 g47 g13 g

Pitanja o namirnici Slatki bijeli umak

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Slatki bijeli umak?

100 g namirnice Slatki bijeli umak sadrži 134 kcal, 4,1 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Slatki bijeli umak?

50 g namirnice Slatki bijeli umak sadrži 67 kcal, 2,1 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Slatki bijeli umak?

150 g namirnice Slatki bijeli umak sadrži 201 kcal, 6,2 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Slatki bijeli umak?

200 g namirnice Slatki bijeli umak sadrži 268 kcal, 8,2 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Slatki bijeli umak?

250 g namirnice Slatki bijeli umak sadrži 335 kcal, 10 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 17-842 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana