Znajte što je na vašem tanjuru
Slatki bijeli umak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
napravljeno od punomasnog mlijeka, domaće
163
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4 g
UH19 g
Masti8,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 163 kcal —
- Bjelančevine 4 g 8%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 8,6 g 11%
- Zasićene masti 3,9 g 20%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 93 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Minerali
- Kalcij 126 mg 10%
- Željezo 0,17 mg 1%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalij 168 mg 4%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4 g | 19 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2 g | 9,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6 g | 28 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8 g | 37 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 10 g | 47 g | 22 g |
Slične namirnice
- Slani bijeli umaknapravljeno od punomasnog mlijeka, domaće158 kcal / 100 g
- Umak od siranapravljeno s punomasnim mlijekom, domaće197 kcal / 100 g
- Umak od kruhanapravljeno s punomasnim mlijekom, domaće108 kcal / 100 g
- Bijeli umakveganski, bez soli141 kcal / 100 g
- Sirni umakpripremljeno s djelomično obranim mlijekom, domaće182 kcal / 100 g
- Kruhova umaknapravljeno s poluobranim mlijekom, domaće97 kcal / 100 g
- Gusti bijeli umakdomaći186 kcal / 100 g
- Cvjetača u bijelom umakupripremljeno s punomasnim mlijekom, domaće72 kcal / 100 g
- Slatki umak od karameledomaće461 kcal / 100 g
- Srednji bijeli umakdomaći147 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Slatki bijeli umak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Slatki bijeli umak?
100 g namirnice Slatki bijeli umak sadrži 163 kcal, 4 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Slatki bijeli umak?
50 g namirnice Slatki bijeli umak sadrži 82 kcal, 2 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Slatki bijeli umak?
150 g namirnice Slatki bijeli umak sadrži 245 kcal, 6 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Slatki bijeli umak?
200 g namirnice Slatki bijeli umak sadrži 326 kcal, 8 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Slatki bijeli umak?
250 g namirnice Slatki bijeli umak sadrži 408 kcal, 10 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 17-843 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
