Znajte što je na vašem tanjuru

Slatki bijeli umak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

napravljeno od poludinstanog mlijeka, domaće

146
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4 g
UH19 g
Masti6,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 146 kcal —
  • Bjelančevine 4 g 8%
  • Ugljikohidrati 19 g 7%
  • Masti 6,7 g 9%
  • Zasićene masti 2,7 g 14%
  • Vlakna 0,3 g 1%
  • Šećeri 13 g —
  • Natrij 93 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,8 µg 33%

Minerali

  • Kalcij 126 mg 10%
  • Željezo 0,17 mg 1%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalij 167 mg 4%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Bakar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1464 g19 g6,7 g
50 g50 g732 g9,3 g3,4 g
150 g150 g2196 g28 g10 g
200 g200 g2928 g37 g13 g
250 g250 g36510 g47 g17 g

Pitanja o namirnici Slatki bijeli umak

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Slatki bijeli umak?

100 g namirnice Slatki bijeli umak sadrži 146 kcal, 4 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Slatki bijeli umak?

50 g namirnice Slatki bijeli umak sadrži 73 kcal, 2 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Slatki bijeli umak?

150 g namirnice Slatki bijeli umak sadrži 219 kcal, 6 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Slatki bijeli umak?

200 g namirnice Slatki bijeli umak sadrži 292 kcal, 8 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Slatki bijeli umak?

250 g namirnice Slatki bijeli umak sadrži 365 kcal, 10 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 17-841 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana