Znajte što je na vašem tanjuru
Bhaji od cvjetače i povrća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
117
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,1 g
UH6,6 g
Masti9,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 117 kcal —
- Bjelančevine 3,1 g 6%
- Ugljikohidrati 6,6 g 2%
- Masti 9,1 g 12%
- Zasićene masti 5,3 g 26%
- Šećeri 4 g —
- Natrij 89 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 186 µg 21%
- Vitamin C 28 mg 31%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 24,3 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folna kiselina (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 52 mg 4%
- Željezo 2,2 mg 12%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalij 363 mg 8%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,32 mg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 3,1 g | 6,6 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,6 g | 3,3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 4,7 g | 9,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 6,2 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 7,8 g | 17 g | 23 g |
Slične namirnice
- Bhaji od cvjetače i krumpiradomaće106 kcal / 100 g
- Bhaji od cvjetačedomaće211 kcal / 100 g
- Povrtni bhajis maslacem, domaće185 kcal / 100 g
- Kari od cvjetače i krumpiradomaće60 kcal / 100 g
- Pakora od cvjetačeprženo u biljnom ulju, domaće320 kcal / 100 g
- Cvjetača s lukom i čilijemdomaće55 kcal / 100 g
- Pakora od krumpira i cvjetačeprženo u biljnom ulju, domaće325 kcal / 100 g
- Krompirova bhajis biljnim uljem, domaćće161 kcal / 100 g
- Karela bhajis maslacem ghee, domaćom izradom103 kcal / 100 g
- Povrtni curryislamski, domaće81 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bhaji od cvjetače i povrća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bhaji od cvjetače i povrća?
100 g namirnice Bhaji od cvjetače i povrća sadrži 117 kcal, 3,1 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bhaji od cvjetače i povrća?
50 g namirnice Bhaji od cvjetače i povrća sadrži 59 kcal, 1,6 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bhaji od cvjetače i povrća?
150 g namirnice Bhaji od cvjetače i povrća sadrži 176 kcal, 4,7 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bhaji od cvjetače i povrća?
200 g namirnice Bhaji od cvjetače i povrća sadrži 234 kcal, 6,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bhaji od cvjetače i povrća?
250 g namirnice Bhaji od cvjetače i povrća sadrži 293 kcal, 7,8 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-680 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
