Znajte što je na vašem tanjuru

Pečeni krumpir, poriluk i celer

Kalorije i nutritivne vrijednosti

122
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,4 g
UH13 g
Masti6,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 122 kcal —
  • Bjelančevine 4,4 g 9%
  • Ugljikohidrati 13 g 5%
  • Masti 6,5 g 8%
  • Zasićene masti 3,9 g 20%
  • Vlakna 0,8 g 3%
  • Šećeri 1,6 g —
  • Natrij 490 mg 21%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 80 µg 9%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Minerali

  • Kalcij 100 mg 8%
  • Željezo 0,6 mg 3%
  • Magnezij 19 mg 5%
  • Fosfor 85 mg 7%
  • Kalij 250 mg 5%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 9 µg 6%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1224,4 g13 g6,5 g
50 g50 g612,2 g6,3 g3,3 g
150 g150 g1836,6 g19 g9,8 g
200 g200 g2448,8 g25 g13 g
250 g250 g30511 g32 g16 g

Pitanja o namirnici Pečeni krumpir, poriluk i celer

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pečeni krumpir, poriluk i celer?

100 g namirnice Pečeni krumpir, poriluk i celer sadrži 122 kcal, 4,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pečeni krumpir, poriluk i celer?

50 g namirnice Pečeni krumpir, poriluk i celer sadrži 61 kcal, 2,2 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pečeni krumpir, poriluk i celer?

150 g namirnice Pečeni krumpir, poriluk i celer sadrži 183 kcal, 6,6 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pečeni krumpir, poriluk i celer?

200 g namirnice Pečeni krumpir, poriluk i celer sadrži 244 kcal, 8,8 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pečeni krumpir, poriluk i celer?

250 g namirnice Pečeni krumpir, poriluk i celer sadrži 305 kcal, 11 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 15-259 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana