Znajte što je na vašem tanjuru
Curry od tikvica i krumpira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
96
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,8 g
UH9,6 g
Masti5,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 96 kcal —
- Bjelančevine 1,8 g 4%
- Ugljikohidrati 9,6 g 3%
- Masti 5,9 g 8%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Šećeri 1,8 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,59 mg 3%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalij 405 mg 9%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 1,8 g | 9,6 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,9 g | 4,8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 2,7 g | 14 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 3,6 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 4,5 g | 24 g | 15 g |
Slične namirnice
- Curry od tinda buče i krumpiradomaće74 kcal / 100 g
- Kari od cvjetače i krumpiradomaće60 kcal / 100 g
- Curry od krumpira i graškadomaće92 kcal / 100 g
- Tikvice s jajimadomaće112 kcal / 100 g
- Bombay krumpir currydomaće118 kcal / 100 g
- Povrtni curryislamski, domaće81 kcal / 100 g
- Kari s krumpirompandžapski, domaće94 kcal / 100 g
- Bhaji od patlidžana i krumpiradomaće135 kcal / 100 g
- Bhaji od cvjetače i krumpiradomaće106 kcal / 100 g
- Jaje curry s maslacems maslacem, domaće135 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Curry od tikvica i krumpira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Curry od tikvica i krumpira?
100 g namirnice Curry od tikvica i krumpira sadrži 96 kcal, 1,8 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Curry od tikvica i krumpira?
50 g namirnice Curry od tikvica i krumpira sadrži 48 kcal, 0,9 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Curry od tikvica i krumpira?
150 g namirnice Curry od tikvica i krumpira sadrži 144 kcal, 2,7 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Curry od tikvica i krumpira?
200 g namirnice Curry od tikvica i krumpira sadrži 192 kcal, 3,6 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Curry od tikvica i krumpira?
250 g namirnice Curry od tikvica i krumpira sadrži 240 kcal, 4,5 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-749 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
