Znajte što je na vašem tanjuru

Tikvice s jajima

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće

112
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,9 g
UH2,2 g
Masti9,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 112 kcal —
  • Bjelančevine 3,9 g 8%
  • Ugljikohidrati 2,2 g 1%
  • Masti 9,7 g 12%
  • Zasićene masti 1,7 g 8%
  • Šećeri 2 g —
  • Natrij 28 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 112 µg 12%
  • Vitamin C 9 mg 10%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 29 µg 7%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Minerali

  • Kalcij 33 mg 3%
  • Željezo 1 mg 6%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Kalij 355 mg 8%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Bakar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1123,9 g2,2 g9,7 g
50 g50 g562 g1,1 g4,9 g
150 g150 g1685,9 g3,3 g15 g
200 g200 g2247,8 g4,4 g19 g
250 g250 g2809,8 g5,5 g24 g

Pitanja o namirnici Tikvice s jajima

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tikvice s jajima?

100 g namirnice Tikvice s jajima sadrži 112 kcal, 3,9 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tikvice s jajima?

50 g namirnice Tikvice s jajima sadrži 56 kcal, 2 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tikvice s jajima?

150 g namirnice Tikvice s jajima sadrži 168 kcal, 5,9 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tikvice s jajima?

200 g namirnice Tikvice s jajima sadrži 224 kcal, 7,8 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tikvice s jajima?

250 g namirnice Tikvice s jajima sadrži 280 kcal, 9,8 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 15-726 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana