Znajte što je na vašem tanjuru
Jaje curry s repičinim uljem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s repičinim uljem, domaće
149
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,3 g
UH4,7 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 149 kcal —
- Bjelančevine 5,3 g 11%
- Ugljikohidrati 4,7 g 2%
- Masti 12 g 16%
- Zasićene masti 1,5 g 7%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 3,3 g —
- Natrij 65 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 5,8 µg 19%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Minerali
- Kalcij 38 mg 3%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalij 188 mg 4%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 23 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,3 g | 4,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,7 g | 2,4 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8 g | 7,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 9,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 13 g | 12 g | 31 g |
Slične namirnice
- Jaje curry s maslacems maslacem, domaće135 kcal / 100 g
- Curry od jaja i krumpiradomaće138 kcal / 100 g
- Curry od jaja u slatkom umakubritanski tip, domaće112 kcal / 100 g
- Kari od cvjetače i krumpiradomaće60 kcal / 100 g
- Kari od slanutka dala i špinatas biljnim uljem, domaće201 kcal / 100 g
- Omlet s curryjemdomaće370 kcal / 100 g
- Povrtni currypakistanski stil, domaće64 kcal / 100 g
- Povrtni bhajis repičinim uljem, domaće213 kcal / 100 g
- Bademov currydomaće328 kcal / 100 g
- Tikvice s jajimadomaće112 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jaje curry s repičinim uljem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jaje curry s repičinim uljem?
100 g namirnice Jaje curry s repičinim uljem sadrži 149 kcal, 5,3 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jaje curry s repičinim uljem?
50 g namirnice Jaje curry s repičinim uljem sadrži 75 kcal, 2,7 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jaje curry s repičinim uljem?
150 g namirnice Jaje curry s repičinim uljem sadrži 224 kcal, 8 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jaje curry s repičinim uljem?
200 g namirnice Jaje curry s repičinim uljem sadrži 298 kcal, 11 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jaje curry s repičinim uljem?
250 g namirnice Jaje curry s repičinim uljem sadrži 373 kcal, 13 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-754 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
