Znajte što je na vašem tanjuru
Omlet s curryjem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
370
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,4 g
UH3,5 g
Masti36 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 370 kcal —
- Bjelančevine 8,4 g 17%
- Ugljikohidrati 3,5 g 1%
- Masti 36 g 46%
- Zasićene masti 21 g 103%
- Šećeri 1,4 g —
- Natrij 384 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 462 µg 51%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,2 µg 11%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 6,6 µg 22%
- Folna kiselina (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Minerali
- Kalcij 78 mg 6%
- Željezo 4,5 mg 25%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalij 232 mg 5%
- Cink 0,9 mg 8%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 46 µg 31%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 8,4 g | 3,5 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4,2 g | 1,8 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 13 g | 5,3 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 17 g | 7 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 21 g | 8,8 g | 90 g |
Slične namirnice
- Omlet sa siromdomaće268 kcal / 100 g
- Španjolski omletdomaće112 kcal / 100 g
- Omlet s začinskim biljemdomaće147 kcal / 100 g
- Običan omletdomaće196 kcal / 100 g
- Jaje curry s maslacems maslacem, domaće135 kcal / 100 g
- Curry od jaja i krumpiradomaće138 kcal / 100 g
- Jaje curry s repičinim uljems repičinim uljem, domaće149 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Omlet s curryjem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Omlet s curryjem?
100 g namirnice Omlet s curryjem sadrži 370 kcal, 8,4 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Omlet s curryjem?
50 g namirnice Omlet s curryjem sadrži 185 kcal, 4,2 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Omlet s curryjem?
150 g namirnice Omlet s curryjem sadrži 555 kcal, 13 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 54 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Omlet s curryjem?
200 g namirnice Omlet s curryjem sadrži 740 kcal, 17 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 72 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Omlet s curryjem?
250 g namirnice Omlet s curryjem sadrži 925 kcal, 21 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 90 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-956 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
