Znajte što je na vašem tanjuru

Chili s povrćem

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće

49
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,5 g
UH8,6 g
Masti0,8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 49 kcal —
  • Bjelančevine 2,5 g 5%
  • Ugljikohidrati 8,6 g 3%
  • Masti 0,8 g 1%
  • Zasićene masti 0,1 g 1%
  • Šećeri 3,8 g —
  • Natrij 127 mg 6%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 245 µg 27%
  • Vitamin C 8 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,54 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 29 mg 2%
  • Željezo 0,82 mg 5%
  • Magnezij 17 mg 4%
  • Fosfor 53 mg 4%
  • Kalij 235 mg 5%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g492,5 g8,6 g0,8 g
50 g50 g251,3 g4,3 g0,4 g
150 g150 g743,8 g13 g1,2 g
200 g200 g985 g17 g1,6 g
250 g250 g1236,3 g22 g2 g

Pitanja o namirnici Chili s povrćem

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chili s povrćem?

100 g namirnice Chili s povrćem sadrži 49 kcal, 2,5 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chili s povrćem?

50 g namirnice Chili s povrćem sadrži 25 kcal, 1,3 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chili s povrćem?

150 g namirnice Chili s povrćem sadrži 74 kcal, 3,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chili s povrćem?

200 g namirnice Chili s povrćem sadrži 98 kcal, 5 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chili s povrćem?

250 g namirnice Chili s povrćem sadrži 123 kcal, 6,3 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 15-640 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana