Znajte što je na vašem tanjuru
Pečenka od leće i riže
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s jajetom, domaće
131
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,5 g
UH24 g
Masti2,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 131 kcal —
- Bjelančevine 5,5 g 11%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 127 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 40 mg 10%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 0,9 mg 8%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Selen 10 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,5 g | 24 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,8 g | 12 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 8,3 g | 36 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 11 g | 48 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 14 g | 60 g | 5,3 g |
Slične namirnice
- Pečena lećas jajetom, domaće141 kcal / 100 g
- Pečenka od leće i orašastih plodovas jajom, domaće218 kcal / 100 g
- Pečenka od lećedomaće139 kcal / 100 g
- Pita od leće i krumpiradomaće111 kcal / 100 g
- Pita od leće i rajčicedomaće169 kcal / 100 g
- Polpetta od lećeprženo u biljnom ulju, domaće199 kcal / 100 g
- Domaća pita od leće i siraleća i sir, domaće182 kcal / 100 g
- Chili s grahom i lećomdomaće92 kcal / 100 g
- Mahunarke i leća s rižom i rezancimadomaće108 kcal / 100 g
- Riža s lećomsa smeđom rižom, slano119 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pečenka od leće i riže
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pečenka od leće i riže?
100 g namirnice Pečenka od leće i riže sadrži 131 kcal, 5,5 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pečenka od leće i riže?
50 g namirnice Pečenka od leće i riže sadrži 66 kcal, 2,8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pečenka od leće i riže?
150 g namirnice Pečenka od leće i riže sadrži 197 kcal, 8,3 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pečenka od leće i riže?
200 g namirnice Pečenka od leće i riže sadrži 262 kcal, 11 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pečenka od leće i riže?
250 g namirnice Pečenka od leće i riže sadrži 328 kcal, 14 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-819 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
