Znajte što je na vašem tanjuru

Burger od graha aduki

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pržen na ulju uljane repice, domaći

190
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,1 g
UH24 g
Masti7,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 190 kcal —
  • Bjelančevine 8,1 g 16%
  • Ugljikohidrati 24 g 9%
  • Masti 7,3 g 9%
  • Šećeri 2,3 g —
  • Natrij 208 mg 9%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 28 µg 3%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin K 15,5 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 46 mg 4%
  • Željezo 2,1 mg 12%
  • Magnezij 54 mg 13%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalij 438 mg 9%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Bakar 0,35 mg 39%
  • Mangan 0,98 mg 43%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1908,1 g24 g7,3 g
50 g50 g954,1 g12 g3,7 g
150 g150 g28512 g36 g11 g
200 g200 g38016 g48 g15 g
250 g250 g47520 g60 g18 g

Pitanja o namirnici Burger od graha aduki

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Burger od graha aduki?

100 g namirnice Burger od graha aduki sadrži 190 kcal, 8,1 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Burger od graha aduki?

50 g namirnice Burger od graha aduki sadrži 95 kcal, 4,1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Burger od graha aduki?

150 g namirnice Burger od graha aduki sadrži 285 kcal, 12 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Burger od graha aduki?

200 g namirnice Burger od graha aduki sadrži 380 kcal, 16 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Burger od graha aduki?

250 g namirnice Burger od graha aduki sadrži 475 kcal, 20 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 15-665 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana