Znajte što je na vašem tanjuru
Pileće srce
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sve klase, kuhano, pirjano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 185 kcal —
- Bjelančevine 26 g 53%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 7,9 g 10%
- Zasićene masti 2,3 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 48 mg 2%
- Kolesterol 242 mg 81%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,74 mg 57%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantotenska kiselina (B5) 2,7 mg 53%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 7,3 µg 304%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 9 mg 50%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 199 mg 16%
- Kalij 132 mg 3%
- Cink 7,3 mg 66%
- Bakar 0,5 mg 56%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 8 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0,1 g | 7,9 g |
| 1 porcija | 145 g | 268 | 38 g | 0,1 g | 12 g |
| 2 porcije | 290 g | 537 | 77 g | 0,3 g | 23 g |
| ½ porcije | 72,5 g | 134 | 19 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 3 porcije | 435 g | 805 | 115 g | 0,4 g | 35 g |
| 4 porcije | 580 g | 1073 | 153 g | 0,6 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 40 g | 0,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 53 g | 0,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 66 g | 0,3 g | 20 g |
Slične namirnice
- Pureće srcesve klase, sirovo140 kcal / 100 g
- Pileća jetricasve klase, kuhano, pirjano167 kcal / 100 g
- Pileći želudacsve klase, sirovo94 kcal / 100 g
- Pileći iznutricebroiler, pirjano157 kcal / 100 g
- Pileća jetrasve vrste, sirova119 kcal / 100 g
- Janjeće srcemesne prerađevine i nusproizvodi, kuhano, pirjano185 kcal / 100 g
- Kokoš za kuhanjeiznutrice, kuhano, pirjano194 kcal / 100 g
- Teleće srcenutarnjosti i nusproizvodi, kuhano, pirjano186 kcal / 100 g
- Pileće mesobroiler, samo meso, pirjano177 kcal / 100 g
- Svinjsko srcesvježe, iznutrice i nusproizvodi, kuhano, pirjano148 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileće srce
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileće srce?
100 g namirnice Pileće srce sadrži 185 kcal, 26 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (145 g) namirnice Pileće srce?
1 porcija (145 g) namirnice Pileće srce sadrži 268 kcal, 38 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (290 g) namirnice Pileće srce?
2 porcije (290 g) namirnice Pileće srce sadrži 537 kcal, 77 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (72,5 g) namirnice Pileće srce?
½ porcije (72,5 g) namirnice Pileće srce sadrži 134 kcal, 19 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (435 g) namirnice Pileće srce?
3 porcije (435 g) namirnice Pileće srce sadrži 805 kcal, 115 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (580 g) namirnice Pileće srce?
4 porcije (580 g) namirnice Pileće srce sadrži 1073 kcal, 153 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileće srce?
50 g namirnice Pileće srce sadrži 93 kcal, 13 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileće srce?
150 g namirnice Pileće srce sadrži 278 kcal, 40 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171059 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
