Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći iznutrice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
broiler, pirjano
157
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine27 g
UH0 g
Masti4,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 157 kcal —
- Bjelančevine 27 g 54%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,5 g 6%
- Zasićene masti 1,3 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 67 mg 3%
- Kolesterol 442 mg 147%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1753 µg 195%
- Vitamin C 12,5 mg 14%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 81%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenska kiselina (B5) 3,3 mg 65%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folna kiselina (B9) 257 µg 64%
- Vitamin B12 9,4 µg 393%
- Kolin 178 mg 32%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 7 mg 39%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 289 mg 23%
- Kalij 224 mg 5%
- Cink 4,2 mg 38%
- Bakar 0,33 mg 37%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 59,6 µg 108%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 27 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 41 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 54 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 68 g | 0 g | 11 g |
Slične namirnice
- Pileći želudacsve klase, sirovo94 kcal / 100 g
- Kokoš za kuhanjeiznutrice, kuhano, pirjano194 kcal / 100 g
- Pileća jetrasve vrste, sirova119 kcal / 100 g
- Pileće srcesve vrste, sirovo153 kcal / 100 g
- Pureća iznutricacijelo, kuhano, pirjano173 kcal / 100 g
- Pile za kuhanjeiznutrice, pirjano194 kcal / 100 g
- Pureći iznutricesve klase, pirjano173 kcal / 100 g
- Pileći želuciprženi u dubokom ulju (sa sojinim uljem), sa soli174 kcal / 100 g
- Meso kokošjeg vratabroiler, pirjano179 kcal / 100 g
- Pureći želudacsve klase, sirovo111 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileći iznutrice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći iznutrice?
100 g namirnice Pileći iznutrice sadrži 157 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći iznutrice?
50 g namirnice Pileći iznutrice sadrži 79 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći iznutrice?
150 g namirnice Pileći iznutrice sadrži 236 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileći iznutrice?
200 g namirnice Pileći iznutrice sadrži 314 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileći iznutrice?
250 g namirnice Pileći iznutrice sadrži 393 kcal, 68 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 573 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
