Znajte što je na vašem tanjuru
Penne s povrćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto jelo, kremasti umak, zagrijano
114
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,7 g
UH19 g
Masti1,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 114 kcal —
- Bjelančevine 4,7 g 9%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 1,6 g 2%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 2,1 g —
- Natrij 183 mg 8%
- Kolesterol 2,9 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 42,5 mg 3%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 18,2 mg 4%
- Fosfor 69,6 mg 6%
- Kalij 47,1 mg 1%
- Cink 0,63 mg 6%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 14 µg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,7 g | 19 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,4 g | 9,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7,1 g | 28 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 229 | 9,5 g | 37 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 286 | 12 g | 47 g | 4 g |
Slične namirnice
- Penne s piletinomsmrznuto jelo, u kremastom umaku, zagrijano126 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina penne s piletinomsmrznuto jelo, umak marinara, zagrijano104 kcal / 100 g
- Lazagne s povrćemsmrznuto jelo, tjestenina, kremasti umak, zagrijano165 kcal / 100 g
- Penne s govedinom i kobasicomsmrznuto jelo, umak na bazi rajčice, zagrijano159 kcal / 100 g
- Tjestenina s piletinom i povrćemsmrznuto, Alfredo umak, zagrijano109 kcal / 100 g
- Tjestenina s piletinom povrćem i azijskim umakomsmrznuto jelo, azijsko jelo, uključuje teriyaki, tajanski kikiriki, chow mein, pad thai, sezam, podgrijano115 kcal / 100 g
- Pasta s brokulom Alfredosmrznuto jelo, umak, zagrijano125 kcal / 100 g
- Lasagne s povrćemsmrznuto jelo, tjestenina, umak na bazi rajčice, zagrijano113 kcal / 100 g
- Lasagne s povrćem od cjelovitog zrnasmrznuto jelo, tjestenina, umak na bazi rajčice, zagrijano111 kcal / 100 g
- Makaroni sa siromsmrznuto jelo, tjestenina, izuzetno bogato, zagrijano180 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Penne s povrćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Penne s povrćem?
100 g namirnice Penne s povrćem sadrži 114 kcal, 4,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Penne s povrćem?
50 g namirnice Penne s povrćem sadrži 57 kcal, 2,4 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Penne s povrćem?
150 g namirnice Penne s povrćem sadrži 171 kcal, 7,1 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Penne s povrćem?
200 g namirnice Penne s povrćem sadrži 229 kcal, 9,5 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Penne s povrćem?
250 g namirnice Penne s povrćem sadrži 286 kcal, 12 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7960 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
