Znajte što je na vašem tanjuru
Pasta s brokulom Alfredo
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto jelo, umak, zagrijano
125
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,6 g
UH16 g
Masti4,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 125 kcal —
- Bjelančevine 4,6 g 9%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 4,1 g 5%
- Zasićene masti 2,3 g 11%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 1,4 g —
- Natrij 209 mg 9%
- Kolesterol 8,8 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 76 µg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 73,3 µg 18%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Kolin 6,3 mg 1%
Minerali
- Kalcij 70,6 mg 5%
- Željezo 0,78 mg 4%
- Magnezij 14,8 mg 4%
- Fosfor 78,7 mg 6%
- Kalij 87,4 mg 2%
- Cink 0,55 mg 5%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 12,9 µg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4,6 g | 16 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,3 g | 8,2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 6,9 g | 25 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 251 | 9,2 g | 33 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 12 g | 41 g | 10 g |
Slične namirnice
- Tjestenina s piletinomsmrznuto, Alfredo umak, zagrijano112 kcal / 100 g
- Tjestenina s piletinom i povrćemsmrznuto, Alfredo umak, zagrijano109 kcal / 100 g
- Fettuccine Alfredosmrznuto gotovo jelo, tjestenina, umak, zagrijano117 kcal / 100 g
- Penne s povrćemsmrznuto jelo, kremasti umak, zagrijano114 kcal / 100 g
- Penne s piletinomsmrznuto jelo, u kremastom umaku, zagrijano126 kcal / 100 g
- Makaroni sa siromsmrznuto jelo, tjestenina, izuzetno bogato, zagrijano180 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina penne s piletinomsmrznuto jelo, umak marinara, zagrijano104 kcal / 100 g
- Umak za tjesteninu na bazi rajčicesmrznuto jelo, uključuje pomodoro, arrabbiata, marinara, zagrijano107 kcal / 100 g
- Pileća parmigiana s tjesteninom i povrćemsmrznuto jelo, (pohano ili nepohano), u umaku na bazi rajčice, ugrijano106 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pasta s brokulom Alfredo
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasta s brokulom Alfredo?
100 g namirnice Pasta s brokulom Alfredo sadrži 125 kcal, 4,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasta s brokulom Alfredo?
50 g namirnice Pasta s brokulom Alfredo sadrži 63 kcal, 2,3 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasta s brokulom Alfredo?
150 g namirnice Pasta s brokulom Alfredo sadrži 188 kcal, 6,9 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pasta s brokulom Alfredo?
200 g namirnice Pasta s brokulom Alfredo sadrži 251 kcal, 9,2 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pasta s brokulom Alfredo?
250 g namirnice Pasta s brokulom Alfredo sadrži 313 kcal, 12 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7950 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
