Znajte što je na vašem tanjuru

Brik tijesto

Kalorije i nutritivne vrijednosti

s govedinom, domaće, kuhano

342
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH34 g
Masti17 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 342 kcal —
  • Bjelančevine 10 g 21%
  • Ugljikohidrati 34 g 12%
  • Masti 17 g 22%
  • Vlakna 6,8 g 24%
  • Šećeri 3,2 g —
  • Natrij 1510 mg 66%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 28,8 µg 3%
  • Vitamin C 3,1 mg 3%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 6,6 mg 44%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0,62 µg 26%

Minerali

  • Željezo 5,2 mg 29%
  • Magnezij 29,8 mg 7%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Kalij 221 mg 5%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 1,8 mg 78%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jod 15 µg 10%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g34210 g34 g17 g
50 g50 g1715,2 g17 g8,5 g
150 g150 g51316 g50 g26 g
200 g200 g68421 g67 g34 g
250 g250 g85526 g84 g43 g

Pitanja o namirnici Brik tijesto

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Brik tijesto?

100 g namirnice Brik tijesto sadrži 342 kcal, 10 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Brik tijesto?

50 g namirnice Brik tijesto sadrži 171 kcal, 5,2 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Brik tijesto?

150 g namirnice Brik tijesto sadrži 513 kcal, 16 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Brik tijesto?

200 g namirnice Brik tijesto sadrži 684 kcal, 21 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 34 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Brik tijesto?

250 g namirnice Brik tijesto sadrži 855 kcal, 26 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 43 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25558 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana