Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza Regina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
šunka, sir i gljive, unaprijed zapakirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 208 kcal —
- Bjelančevine 9,5 g 19%
- Ugljikohidrati 26 g 9%
- Masti 6,9 g 9%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 3,4 g —
- Natrij 524 mg 23%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,8 mg 12%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Kalcij 155 mg 12%
- Željezo 0,7 mg 4%
- Magnezij 20,1 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalij 211 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 11,2 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 9,5 g | 26 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,8 g | 13 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 14 g | 39 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 19 g | 52 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 24 g | 65 g | 17 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pizza Regina
Što se obično stavlja na pizzu Reginu?
Najčešće se priprema s umakom od rajčice, mozzarellom, kuhanom šunkom i šampinjonima. Sastojci se mogu razlikovati, pa Regina nema svugdje sasvim isti sastav.
Kako ispeći pizzu Reginu da tijesto bude hrskavo?
Dobro zagrij pećnicu na najvišu temperaturu, obično 250–275 °C, i zagrijavaj kamen ili lim zajedno s njom. Pizzu peci na vrućoj podlozi dok rub ne porumeni, najčešće 6–10 minuta.
Kako podgrijati pizzu Reginu da ne omekša?
Stavi komad u suhu, zagrijanu tavu na srednje laganu vatru i poklopi je 3–5 minuta; dno će se zapeći, a sir rastopiti. Možeš je podgrijati i u pećnici na 180 °C, oko 5–8 minuta.
Koliko dugo se pizza Regina može čuvati u hladnjaku?
Ostatke spremi u zatvorenu posudu čim se ohlade, najkasnije dva sata nakon pečenja. U hladnjaku ih pojedi unutar 3–4 dana i podgrij samo količinu koju ćeš pojesti.
S čim se dobro slaže pizza Regina?
Uz nju posluži zelenu salatu ili salatu od rikule s rajčicom, što osvježava obrok uz topljeni sir i šunku. Dobro pristaje i maslinovo ulje s malo origana.
Po čemu se pizza Regina razlikuje od pizze sa šunkom i sirom?
Regina najčešće uz šunku i sir uključuje i šampinjone. Pizza sa šunkom i sirom može biti jednostavnija, bez gljiva.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25548 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
