Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza sa šunkom i sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
unaprijed zapakirano
228
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH26 g
Masti8,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 228 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 26 g 10%
- Masti 8,5 g 11%
- Zasićene masti 3,9 g 20%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 3,7 g —
- Natrij 560 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 51,3 µg 6%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Minerali
- Kalcij 174 mg 13%
- Željezo 0,7 mg 4%
- Magnezij 24,4 mg 6%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 234 mg 5%
- Cink 1,4 mg 13%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 11 g | 26 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,4 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 16 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 21 g | 52 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 27 g | 66 g | 21 g |
Slične namirnice
- Pizza s pršutomunaprijed zapakirano234 kcal / 100 g
- Pizza sa siromunaprijed zapakirano269 kcal / 100 g
- Sir s šunkompohano, unaprijed zapakirano262 kcal / 100 g
- Lisnato tijesto sa šunkom i siromunaprijed zapakirano278 kcal / 100 g
- Tostirani sendvič sa šunkom i siromunaprijed pakirano253 kcal / 100 g
- Pita sa sirom i šunkomzagrijana, smrznuti proizvod296 kcal / 100 g
- Zapečena tjestenina sa šunkomunaprijed zapakirano179 kcal / 100 g
- Croissant punjen šunkom i siromunaprijed pakirano258 kcal / 100 g
- Sendvič s polarnim kruhomšunka i sir, unaprijed zapakirano266 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pizza sa šunkom i sirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza sa šunkom i sirom?
100 g namirnice Pizza sa šunkom i sirom sadrži 228 kcal, 11 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza sa šunkom i sirom?
50 g namirnice Pizza sa šunkom i sirom sadrži 114 kcal, 5,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza sa šunkom i sirom?
150 g namirnice Pizza sa šunkom i sirom sadrži 342 kcal, 16 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza sa šunkom i sirom?
200 g namirnice Pizza sa šunkom i sirom sadrži 456 kcal, 21 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza sa šunkom i sirom?
250 g namirnice Pizza sa šunkom i sirom sadrži 570 kcal, 27 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25435 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
