Znajte što je na vašem tanjuru
tostirani sendvič sa šunkom i sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
unaprijed pakirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 253 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 26 g 9%
- Masti 11 g 15%
- Zasićene masti 5,5 g 27%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 2,8 g —
- Natrij 595 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 46,6 µg 5%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,37 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Kalcij 251 mg 19%
- Magnezij 21,5 mg 5%
- Fosfor 259 mg 21%
- Kalij 189 mg 4%
- Cink 1,6 mg 15%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 11,1 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 11 g | 26 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5,3 g | 13 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 16 g | 39 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 21 g | 52 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 27 g | 65 g | 29 g |
Slične namirnice
- Sendvič sa šunkom i siromsalata i preljev, brza hrana225 kcal / 100 g
- Sendvič u baguetu s šunkom i sirom emmentalerunaprijed zapakirano284 kcal / 100 g
- Sir s šunkompohano, unaprijed zapakirano262 kcal / 100 g
- Croissant punjen šunkom i siromunaprijed pakirano258 kcal / 100 g
- Pizza sa šunkom i siromunaprijed zapakirano228 kcal / 100 g
- Lisnato tijesto sa šunkom i siromunaprijed zapakirano278 kcal / 100 g
- Club sendvičintegralni kruh, šunka i sir, unaprijed pakirano240 kcal / 100 g
- Tostsa sirom i šunkom282 kcal / 100 g
- Zapečena tjestenina sa šunkomunaprijed zapakirano179 kcal / 100 g
- Croque Monsieur hot sandwich with cheese and ham260 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici tostirani sendvič sa šunkom i sirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice tostirani sendvič sa šunkom i sirom?
100 g namirnice tostirani sendvič sa šunkom i sirom sadrži 253 kcal, 11 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice tostirani sendvič sa šunkom i sirom?
50 g namirnice tostirani sendvič sa šunkom i sirom sadrži 127 kcal, 5,3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice tostirani sendvič sa šunkom i sirom?
150 g namirnice tostirani sendvič sa šunkom i sirom sadrži 380 kcal, 16 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice tostirani sendvič sa šunkom i sirom?
200 g namirnice tostirani sendvič sa šunkom i sirom sadrži 506 kcal, 21 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice tostirani sendvič sa šunkom i sirom?
250 g namirnice tostirani sendvič sa šunkom i sirom sadrži 633 kcal, 27 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25547 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
