Znajte što je na vašem tanjuru
Club sendvič
Kalorije i nutritivne vrijednosti
integralni kruh, šunka i sir, unaprijed pakirano
240
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH24 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 240 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 11 g 13%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 3 g —
- Natrij 687 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 21,1 µg 2%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 117 mg 9%
- Željezo 0,95 mg 5%
- Magnezij 32,1 mg 8%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalij 202 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 11 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,6 g | 12 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 17 g | 36 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 22 g | 48 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 28 g | 60 g | 26 g |
Slične namirnice
- Klupski sendvičs prženom piletinom, slaninom, rajčicom, sirom, zelenom salatom i majonezom258 kcal / 100 g
- Tostirani sendvič sa šunkom i siromunaprijed pakirano253 kcal / 100 g
- Sendvič s polarnim kruhomšunka i sir, unaprijed zapakirano266 kcal / 100 g
- Club sandwich on white with cheese241 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat with cheese239 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Club sendvič
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Club sendvič?
100 g namirnice Club sendvič sadrži 240 kcal, 11 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Club sendvič?
50 g namirnice Club sendvič sadrži 120 kcal, 5,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Club sendvič?
150 g namirnice Club sendvič sadrži 360 kcal, 17 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Club sendvič?
200 g namirnice Club sendvič sadrži 480 kcal, 22 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Club sendvič?
250 g namirnice Club sendvič sadrži 600 kcal, 28 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25576 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
