Znajte što je na vašem tanjuru
Club sendvič
Kalorije i nutritivne vrijednosti
integralni kruh, šunka, unaprijed zapakirano
246
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH26 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 246 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 26 g 10%
- Masti 11 g 13%
- Zasićene masti 4,4 g 22%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 3,6 g —
- Natrij 706 mg 31%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
Minerali
- Kalcij 30,6 mg 2%
- Željezo 0,98 mg 5%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 229 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 10 g | 26 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5,1 g | 13 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 15 g | 40 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 20 g | 53 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 25 g | 66 g | 26 g |
Slične namirnice
- Klupski sendvičs prženom piletinom, slaninom, rajčicom, sirom, zelenom salatom i majonezom258 kcal / 100 g
- Sendvič sa šunkomintegralni narezani kruh, kuhano200 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Sendvičs narezanim kruhom od cjelovitog zrna pšenice*, s prženim jajetom, kuhanom šunkom, mozzarellom, rajčicom, majonezom i zelenom salatom210 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Club sendvič
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Club sendvič?
100 g namirnice Club sendvič sadrži 246 kcal, 10 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Club sendvič?
50 g namirnice Club sendvič sadrži 123 kcal, 5,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Club sendvič?
150 g namirnice Club sendvič sadrži 369 kcal, 15 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Club sendvič?
200 g namirnice Club sendvič sadrži 492 kcal, 20 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Club sendvič?
250 g namirnice Club sendvič sadrži 615 kcal, 25 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25599 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
