Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 262 kcal —
  • Bjelančevine 17 g 35%
  • Ugljikohidrati 15 g 6%
  • Masti 15 g 19%
  • Zasićene masti 7,2 g 36%
  • Šećeri 1,5 g —
  • Natrij 929 mg 40%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 27,8 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 5,7 mg 36%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Vitamin B12 0,61 µg 25%

Minerali

  • Kalcij 84,9 mg 7%
  • Željezo 0,8 mg 4%
  • Magnezij 25,8 mg 6%
  • Fosfor 202 mg 16%
  • Kalij 246 mg 5%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g26217 g15 g15 g
50 g50 g1318,7 g7,7 g7,3 g
150 g150 g39326 g23 g22 g
200 g200 g52435 g31 g29 g
250 g250 g65544 g38 g37 g

Pitanja o namirnici Sir s šunkom

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sir s šunkom?

100 g namirnice Sir s šunkom sadrži 262 kcal, 17 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sir s šunkom?

50 g namirnice Sir s šunkom sadrži 131 kcal, 8,7 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sir s šunkom?

150 g namirnice Sir s šunkom sadrži 393 kcal, 26 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sir s šunkom?

200 g namirnice Sir s šunkom sadrži 524 kcal, 35 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sir s šunkom?

250 g namirnice Sir s šunkom sadrži 655 kcal, 44 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25546 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana