Znajte što je na vašem tanjuru
Zapečena tjestenina sa šunkom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
unaprijed zapakirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 179 kcal —
- Bjelančevine 7,1 g 14%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 9,2 g 12%
- Zasićene masti 4,9 g 24%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 2,2 g —
- Natrij 340 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Kalcij 116 mg 9%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalij 124 mg 3%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7,1 g | 16 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 8,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 25 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 33 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 41 g | 23 g |
Slične namirnice
- Pasta gratin with ham prepared163 kcal / 100 g
- Salata od tjestenine s šunkom sirom i sirovim povrćems umakom, unaprijed zapakirano191 kcal / 100 g
- Tjestenina sa sirom u umakušpageti, tagliatelle..., unaprijed zapakirano163 kcal / 100 g
- Lisnato tijesto sa šunkom i siromunaprijed zapakirano278 kcal / 100 g
- Zapečeno povrćeunaprijed zapakirano106 kcal / 100 g
- Sir s šunkompohano, unaprijed zapakirano262 kcal / 100 g
- Tjestenina carbonarašpageti, tagliatelle… , pretpakirano161 kcal / 100 g
- Krumpir gratin na dauphineskiunaprijed zapakirano113 kcal / 100 g
- Tostirani sendvič sa šunkom i siromunaprijed pakirano253 kcal / 100 g
- Croissant punjen šunkom i siromunaprijed pakirano258 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zapečena tjestenina sa šunkom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zapečena tjestenina sa šunkom?
100 g namirnice Zapečena tjestenina sa šunkom sadrži 179 kcal, 7,1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zapečena tjestenina sa šunkom?
50 g namirnice Zapečena tjestenina sa šunkom sadrži 90 kcal, 3,5 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zapečena tjestenina sa šunkom?
150 g namirnice Zapečena tjestenina sa šunkom sadrži 269 kcal, 11 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zapečena tjestenina sa šunkom?
200 g namirnice Zapečena tjestenina sa šunkom sadrži 358 kcal, 14 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zapečena tjestenina sa šunkom?
250 g namirnice Zapečena tjestenina sa šunkom sadrži 448 kcal, 18 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25122 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
