Znajte što je na vašem tanjuru
Krumpir gratin na dauphineski
Kalorije i nutritivne vrijednosti
unaprijed zapakirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 113 kcal —
- Bjelančevine 3,4 g 7%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 4,2 g 5%
- Zasićene masti 2,7 g 13%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 2,1 g —
- Natrij 325 mg 14%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 49,9 µg 6%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 38,6 mg 3%
- Željezo 0,32 mg 2%
- Magnezij 13,8 mg 3%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalij 219 mg 5%
- Cink 0,29 mg 3%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Jod 9,1 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3,4 g | 15 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,7 g | 7,3 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 5,1 g | 22 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 6,8 g | 29 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 8,5 g | 36 g | 11 g |
Slične namirnice
- Zapečeno povrćeunaprijed zapakirano106 kcal / 100 g
- Cvjetača gratiniranaunaprijed zapakirano86 kcal / 100 g
- Potatoes au gratin "dauphinois" prepared127 kcal / 100 g
- Krumpir gratindomaće pripremljeno s maslacem88 kcal / 100 g
- Zapečeni patlidžanunaprijed zapakirano105 kcal / 100 g
- Zapečeni krumpirpripremljeno sa sirom i/ili vrhnjem173 kcal / 100 g
- Gratinirani krumpirdomaće pripremljeno prema receptu s maslacem134 kcal / 100 g
- Riba i škampi zapečeniunaprijed zapakirano, kuhano117 kcal / 100 g
- Dauphine krumpirsmrznuto, kuhano302 kcal / 100 g
- Zapečena tjestenina sa šunkomunaprijed zapakirano179 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krumpir gratin na dauphineski
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krumpir gratin na dauphineski?
100 g namirnice Krumpir gratin na dauphineski sadrži 113 kcal, 3,4 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krumpir gratin na dauphineski?
50 g namirnice Krumpir gratin na dauphineski sadrži 57 kcal, 1,7 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krumpir gratin na dauphineski?
150 g namirnice Krumpir gratin na dauphineski sadrži 170 kcal, 5,1 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krumpir gratin na dauphineski?
200 g namirnice Krumpir gratin na dauphineski sadrži 226 kcal, 6,8 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krumpir gratin na dauphineski?
250 g namirnice Krumpir gratin na dauphineski sadrži 283 kcal, 8,5 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25056 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
