Znajte što je na vašem tanjuru
Pohani kozji sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
za grill, zapakirano
Bjelančevine13 g
UH15 g
Masti19 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Bjelančevine 13 g 26%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 19 g 25%
- Zasićene masti 10 g 50%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 507 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 133 µg 15%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 24,9 µg 6%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Minerali
- Kalcij 100 mg 8%
- Željezo 0,27 mg 2%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 120 mg 3%
- Cink 0,69 mg 6%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Jod 20 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 13 g | 15 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | – | 6,5 g | 7,5 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | – | 19 g | 23 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | – | 26 g | 30 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | – | 32 g | 38 g | 48 g |
Slične namirnice
- Pizza s kozjim siromunaprijed zapakirano241 kcal / 100 g
- Sir s šunkompohano, unaprijed zapakirano262 kcal / 100 g
- Pita sa kozjim sirom i špinatomunaprijed zapakirano233 kcal / 100 g
- Mazivi kozji sir običniod kozjeg mlijeka, mazivi, obični161 kcal / 100 g
- Svježi sir od kozjeg mlijekasvježi, od kozjeg mlijeka194 kcal / 100 g
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19437 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
