Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća parmigiana s tjesteninom i povrćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto jelo, (pohano ili nepohano), u umaku na bazi rajčice, ugrijano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 106 kcal —
- Bjelančevine 6,8 g 14%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 3,4 g —
- Natrij 212 mg 9%
- Kolesterol 15,6 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 0,98 mg 1%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Minerali
- Kalcij 61,2 mg 5%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 89,9 mg 7%
- Kalij 215 mg 5%
- Cink 0,38 mg 3%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 9,3 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6,8 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,4 g | 5,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 10 g | 17 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 211 | 14 g | 23 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 264 | 17 g | 28 g | 7,6 g |
Slične namirnice
- Piletina parmigiana s cjelovnatom tjesteninom i povrćemzamrznuto jelo, (bez panade), u umaku na bazi rajčice, zagrijano100 kcal / 100 g
- Tjestenina s piletinom i povrćemsmrznuto, Alfredo umak, zagrijano109 kcal / 100 g
- Tjestenina s piletinom povrćem i azijskim umakomsmrznuto jelo, azijsko jelo, uključuje teriyaki, tajanski kikiriki, chow mein, pad thai, sezam, podgrijano115 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina penne s piletinomsmrznuto jelo, umak marinara, zagrijano104 kcal / 100 g
- Pržena piletina s pire krumpirom i povrćemzamrznuto jelo, zagrijano185 kcal / 100 g
- Penne s piletinomsmrznuto jelo, u kremastom umaku, zagrijano126 kcal / 100 g
- Lasagne s piletinomsmrznuto jelo, tjestenina, kremasti umak, zagrijano143 kcal / 100 g
- Piletina krumpir i povrće u vinskom umakuzamrznuto jelo, zagrijano85 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce poultry and added vegetables ready-to-heat130 kcal / 100 g
- Pržena piletina s pire krumpiromzamrznuto jelo, zagrijano133 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća parmigiana s tjesteninom i povrćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća parmigiana s tjesteninom i povrćem?
100 g namirnice Pileća parmigiana s tjesteninom i povrćem sadrži 106 kcal, 6,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća parmigiana s tjesteninom i povrćem?
50 g namirnice Pileća parmigiana s tjesteninom i povrćem sadrži 53 kcal, 3,4 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća parmigiana s tjesteninom i povrćem?
150 g namirnice Pileća parmigiana s tjesteninom i povrćem sadrži 159 kcal, 10 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileća parmigiana s tjesteninom i povrćem?
200 g namirnice Pileća parmigiana s tjesteninom i povrćem sadrži 211 kcal, 14 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileća parmigiana s tjesteninom i povrćem?
250 g namirnice Pileća parmigiana s tjesteninom i povrćem sadrži 264 kcal, 17 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7447 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
