Znajte što je na vašem tanjuru
piletina, krumpir i povrće u vinskom umaku
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zamrznuto jelo, zagrijano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 85 kcal —
- Bjelančevine 6,2 g 12%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 1,6 g 2%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 233 mg 10%
- Kolesterol 14,3 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Kalcij 22,3 mg 2%
- Željezo 0,52 mg 3%
- Magnezij 19,6 mg 5%
- Fosfor 91,2 mg 7%
- Kalij 339 mg 7%
- Cink 0,24 mg 2%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,2 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,1 g | 5,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 9,3 g | 15 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 12 g | 20 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 16 g | 25 g | 4 g |
Slične namirnice
- Puretina krumpir povrće i umaksmrznuto, zagrijano101 kcal / 100 g
- Piletina s krumpirom i povrćemprženo, smrznuti obrok157 kcal / 100 g
- Pržena piletina s pire krumpirom i povrćemzamrznuto jelo, zagrijano185 kcal / 100 g
- Puretina krumpir i umaksmrznuto, zagrijano109 kcal / 100 g
- Goveđe pečenje s krumpirom i povrćemsmrznuto jelo, zagrijano76 kcal / 100 g
- Pržena piletina s pire krumpiromzamrznuto jelo, zagrijano133 kcal / 100 g
- Smrznuto jelo: piletina s umakom od ananasa rižom i povrćemazijsko jelo, piletina s povrćem i rižom, umak od ananasa, podgrijano114 kcal / 100 g
- Mesna štruca s krumpirom i umakomzamrznuto jelo, zagrijano124 kcal / 100 g
- Piletina povrće i riža s azijskim umakomsmrznuto jelo, azijsko jelo, uključuje sezam, indijski oraščić, teriyaki, đumbir, tajlandski, podgrijano110 kcal / 100 g
- Tjestenina s piletinom i povrćemsmrznuto, pesto umak, zagrijano105 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici piletina, krumpir i povrće u vinskom umaku
Koliko kalorija ima 100 g namirnice piletina, krumpir i povrće u vinskom umaku?
100 g namirnice piletina, krumpir i povrće u vinskom umaku sadrži 85 kcal, 6,2 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice piletina, krumpir i povrće u vinskom umaku?
50 g namirnice piletina, krumpir i povrće u vinskom umaku sadrži 43 kcal, 3,1 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice piletina, krumpir i povrće u vinskom umaku?
150 g namirnice piletina, krumpir i povrće u vinskom umaku sadrži 128 kcal, 9,3 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice piletina, krumpir i povrće u vinskom umaku?
200 g namirnice piletina, krumpir i povrće u vinskom umaku sadrži 171 kcal, 12 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice piletina, krumpir i povrće u vinskom umaku?
250 g namirnice piletina, krumpir i povrće u vinskom umaku sadrži 213 kcal, 16 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7948 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
